Идеи сочетания чая и молока несколько тысяч лет назад появилась в северной части Азиатского региона, среди кочевых народов.
Можно сказать, что каждая нация привнесла в этот простой напиток частичку своей самобытной культуры.
Сегодня огромную популярность чай с молоком обрел благодаря детальному разбору полезных свойств этого напитка диетологами.
Для начала стоит рассмотреть отдельные полезные свойства компонентов такого напитка.
Во-первых, чай – это богатый источник природных антиоксидантов, разных групп витаминов и минералов, таких как медь, калий и даже йод.
Ежедневное употребление чая (будь то зеленый, черный или белый) способствует улучшению работы кровеносной и нервной системы, органов пищеварения, а значит умственной и двигательной деятельности, что ведет к укреплению организма в целом.
Во-вторых, чай наиболее полезный из всех возможных напитков, ведь противопоказаний к его употреблению нет, в отличие от того же кофе.
Помимо того что оно в огромном количестве содержит необходимый человеческому организму кальций и белок, молоко так же способствует выведению вредных веществ и облегчению пищеварительного процесса.
Не зря при пищевых отравлениях и даже отравлениях бытовыми газами врачи рекомендуют употребление молока в большом количестве.
Как приготовить вкусный пирог с лимоном? Рецепт лакомства к чаю смотрите далее, в нашей статье.
Узнайте здесь, какими свойствами обладает напиток из имбиря и лимона.
Уникальные свойства чая с молоком, по мнению диетологов, способствует общему укреплению организма и даже ускорению метаболизма.
Чай с молоком обладает так же мочегонными свойствами, способствует выведению шлаков и, также, лишней воды из организма.
С точки зрения снижения веса этот напиток полезен еще и тем, что дает стойкое чувство сытости при минимуме употребленных калорий.
Диета на молоке и чае получила широкую известность и даже в короткие сроки обрела множество своих последователей, благодаря собственной простоте и легкости.
В основном такая диета состоит из «разгрузочных дней» на зеленом чае с молоком.
Чай в таком случае заваривается без использования воды, а молоко используется наименьшей жирности и, разумеется, запрещаются какие либо подсластители.
Еще зеленый чай с молоком пьют после шести, заменяя чаепитием, приемы пищи, тем самым помогая человеку «не сорваться» с диеты.
Существует множество простых и сложных рецептов чая с молоком, но только соблюдение основных правил позволит приготовить действительно полезный напиток:
Кроме использования этого напитка для снижения веса, несомненную пользу чай с молоком представляет для профилактики и борьбы с заболеваниями почек, а так же мочеполовой системы в целом, заболеваниями пищеварительной системы, профилактики повышенного кровяного давления и при пищевых отравлениях.
Беременным и кормящим мамам врачи рекомендуют пить слабо заваренный зеленый чай с молоком.
Как уже отмечалось ранее, молоко исключает негативное свойство чая повышать кровяное давление, а именно нейтрализует кофеин, оставляя напитку только полезные свойства.
Как следует употреблять ромашковый чай при беременности и в каких дозировках? Читайте об этом подробней на нашем сайте.
О калорийности зеленого чая, черного с добавками и без вы можете узнать тут.
Есть в среде специалистов и мнения о наличии отрицательных особенностей сочетания чая и молочных продуктов.
Противники употребления такого напитка, как чай с молоком, говорят и о следующих его негативных свойствах:
В целом употребление чая со сливками или молоком это все-таки дело вкуса.
Разумеется, относительно угнетения вкусовых и ароматических свойств чая можно поспорить, ведь чай с молоком можно считать самостоятельным напитком.
Настолько же несправедливо будет звучать утверждение, что вкус вишни портит сахар, добавляемый в вишневое варенье.
Можно с уверенностью сказать, что ежедневное употребление чая с молоком укрепит ваше здоровье и поможет избежать многих проблем с организмом в будущем.
Отправить ответ