Выбор чая для повышения лактации

Многим женщинам для продолжения грудного вскармливания необходимо стимулировать приход молока и увеличение его количества.

Хорошо помогают в таких случаях чаи для лактации. Кроме главной задачи, они еще и улучшают качество молока, избавляя ребенка от газообразования и колик в животе.

Кому показаны чаи для лактации

Кроме нехватки молока, кормящим мамам приходится иметь дело и с другими проблемами:

• нарушение пищеварения (плохой аппетит, кишечные колики, запоры, метеоризм);
• быстрое утомление из-за возросшей нагрузки и недостаточного восстановления после родов.

Содержащий необходимые витамины и микроэлементы чай для повышения лактации избавит от недомоганий и вернет силы.

Как приготовить вкусный тертый пирог с лимоном? Узнайте простые рецепты десертов к чаю.

Читайте здесь о свойствах чая с душицей, особенностях его заваривания, показаниях и противопоказаниях к применению.

Какими бывают чаи для лактации

Существует большой выбор аптечных чаев, повышающих выработку молока.

Любой готовый чай для лактации содержит в составе лактозу и набор лекарственных трав, способствующих выработке молока и имеющих другие полезные свойства:

1. 1. Hipp. Включает в себя мелиссу, фенхель, крапиву, анис, траву галеги. Благодаря глюкозе в составе имеет приятный вкус. Самый дорогой из предложенных напитков;

1. 1. Leros. Содержит в составе тмин, фенхель, подорожник, мелиссу, траву галеги. Вкус специфический;

1. 1. Humana. Состоит из фенхеля, лимонной вербены, малины, травы галеги. В качестве дополнительных ингредиентов имеет в составе мальтодекстрин, глюкозу и витамин C;

1. 1. “Бабушкино лукошко”. Содержит в себе цветки клевера, листья крапивы, фенхель, тмин и анис. Вкус – на любителя;

1. “Лактавит”. Состав включает фенхель, анис, тмин и листья крапивы.

Сборы для приготовления чая для лактации

Если есть время и желание, то чай для лактации можно приготовить собственноручно из следующих компонентов:

• • крапива. Успокаивает нервы, ускоряет обмен веществ, содержит аскорбиновую кислоту и каротин;
  • фенхель. Хорошо действует на пищеварение, ускоряет выработку грудного молока, устраняет кишечные колики;
  • гибискус. Лечит запоры, действует, как противовоспалительное средство;
  • лимонная вербена. Оказывает благотворное действие на кожу сосков, снимает усталость;

• анис. Устраняет спазмы, возвращает аппетит, помогает от депрессии, усиливает приток молока;
• мелисса. Полезна для кишечника, оказывает снотворное воздействие, укрепляет иммунитет;
• тмин. Обладает обезболивающим действием, лечит метеоризм и стимулирует выработку молока;
• имбирь. Борется с повышенной утомляемостью, действует, как противовоспалительное;
• укроп. Усиливает секрецию молочных желез, обладает антисептическим действием, полезен для кишечника;
• душица. Успокаивает и улучшает моторику кишечника;
• ромашка. Помогает при расстроенных нервах, регулирует работу пищеварения.

Зная целебные свойства трав, каждая мамочка сможет сама выбрать состав чая для лактации на свой вкус.

Сколько калорий в чае? Узнать какая калорийность чая с добавлением сахара, меда или с молоком можно в нашей статье далее.

О лечебных свойствах и противопоказаниях к применению мяты смотрите в этой статье.

Как заварить плоды шиповника? Читайте о полезных свойствах и рецептах приготовления настоев на нашем сайте.

Зеленый чай при лактации

Этот волшебный напиток содержит антиоксиданты и флавоноиды, восстанавливает силы и имеет приятный вкус.

Крупнолистовой чай следует заваривать кипяченой, остуженной до 90 градусов водой не дольше 1 минуты.

Пить нужно теплым и обязательно разбавлять молоком.

Тогда можно быть уверенной, что зеленый чай при лактации будет полезен и матери, и младенцу.

Эффект от употребления чая для выработки грудного молока проверен многими поколениями мамочек.

Среди многообразия лекарственных трав, рецептов и готовых чаев из аптеки каждая женщина может найти наиболее действенный и подходящий именно ей вариант.