Как использовать мяту на пользу организму

Свойства мяты для человека

Полезным для организма человека является мята.

Еще до того, как появились аптеки – это растение всегда использовалось в народной медицине, а еще и в кулинарии.

На данный момент мята чайная (или перечная) применяется для лечения народными средствами и в официальной медицине.

Польза мяты

Мятные отвары можно использовать, как для внутреннего применения, так и для наружного.

Лечебные свойства

Мята имеет такие лечебные свойства:

  1. сосудорасширяющее и болеутоляющее средство;
  2. устраняет тошноту;
  3. при ее постоянном применении улучшается пищеварение.

Можно использовать это растение при следующих заболеваниях:

  • астме;
  • воспалительных процессах, которые происходят в бронхах и легких;
  • нервных расстройствах;
  • ОРЗ и гриппе;
  • проблемах гинекологического характера;
  • сердечно – сосудистых заболеваниях;
  • мигренях и спазмах;
  • желчекаменной болезни.
Особо следует отметить, что мята в своем составе имеет ментол.

Его используют не только в медицинских целях, но и добавляется, как один из компонентов в одеколоны, зубные пасты и эликсиры.

Также мятное масло используется для приготовления мазей, таблеток для желудка. Помогает мята и при проблемах с кожей, отвар из этого растения снимает зуд и раздражение.

Особенности употребления имбирного чая

Какими свойствами обладает имбирный чай с лимоном, и насколько он эффективен при похудении? Ответы вы найдете далее, в нашей статье.

Есть ли польза от растворимого кофе, и если есть, то какая? Узнайте все в подробностях о свойствах растворимого кофе здесь.

Противопоказания для применения мяты

Противопоказания к употреблению

Нельзя не упомянуть и том, что имеет мята противопоказания, которых не так и много.

Главное – не давайте ее детям-грудничкам, у которых она вызывает угнетение и даже остановку дыхания.

Лучше всего не давать мяту детям, которым еще нет 5 лет.

Также противопоказана мята следующим людям:

  1. тем, кто страдает аллергией;
  2. беременным женщинам и кормящим мамам;
  3. больным с заниженным артериальным давлением, а также низким тонусом венозных сосудов;
  4. а также тем, кто страдает пониженным тонусом.
Так что имеет мята лечебные свойства и противопоказания, главное – это не злоупотреблять этим растением.

Чрезмерное потребление растения может привести к сердечным болям и возбудимости, а также проблемами со сном. Отдельно стоит рассказать об использовании мяты беременным женщинам.

Стоит ли употреблять мяту во время беременности

Во время беременности мяту лучше исключить из своего рациона, ее прием нежелательный для будущей мамы. Но и тут есть исключения, ведь бывают случаи, когда без этого растения просто не обойтись.

Принимать нужно мяту беременной, если у нее появился токсикоз.

В этом случае помогут, как мятные леденцы, так и чай из этого растения. Они избавят и от тошноты, и от рвоты.

Употребление при токсикозе

Поможет отвар мяты, для которого необходимо взять листья этого растения (2 ч.л.), валерианы корень (1 ч.л.), тысячелетник и ноготки (по 1 ч.л.).

Эта смесь заливается кипяченой водой (2 ст.) и оставляется на 30 минут.

Дальше нужно будет процедить отвар и можно принимать небольшими порциями – 50 мл. по 6 раз ежедневно.

Поможет это растение и при запорах, которые часто мучают беременных женщин.

Поможет настой из мяты, который нужно будет принимать 3 раза в сутки. Также он поможет и при вздутии живота.

Использование для лица

Если кожа лица у будущей мамы начала шелушится или стала не такой упругой, то также можно использовать мяту.

Она может сама себе сделать настой: необходимо взять листья мяты в количестве 1 ст. л. и залить кипяченой водой (стакан), оставить, чтобы они настоялись в течение получаса.

Потом нужно будет процедить настой и пользоваться им для протирки.

Если появится такая необходимость, его можно применять и для всего тела, а не только для лица.

И еще раз нужно отметить, что, хотя мята при беременности помогает при некоторых недомоганиях, все же применять ее стоит очень осторожно.

Эфирные масла категорически запрещены беременным женщинам.

Турецкий чай

Узнайте, как заварить турецкий травяной чай, какими свойствами он обладает и что входит в его состав.

Об особенностях употребления липового чая в период беременности смотрите в этой статье.

Как приготовить капучино дома? Читайте легкие рецепты и наслаждайтесь вкусным напитком.

Можно ли употреблять мяту мужчинам

Мята действует на мужской организм следующим образом:

Свойства мяты для мужчин

  • проясняет мысли и повышает бодрость, расслабляет организм и успокаивающе действует на нервы;
  • охлаждающий эффект, который прекрасно действует на организм в жару;
  • разжижает кровь, что сказывается на общем самочувствии положительно;
  • но хорошего понемногу, так как чрезмерное употребление этого растения влияет негативно на мужчину.

Наука считает, что мята для мужчин считается негативным продуктом. Это говорит известный эксперимент, который исследователями проводился на мышах.

Но только в том случае, если мятным отваром заменить всякое употребление воды, тогда тестостерон в крови снижается, а дальше повреждает и функцию яичников. Но вряд ли кто-то будет пить мятный чай ежедневно в количестве 4 чашек, а, значит, не нужно и переживать.

Как действует аромотерапия

Стоит сказать, что использовать мяту можно для ароматерапии, ее аромат поднимет мужчине настроение, даст возможность сконцентрироваться.

Тем мужчинам, которые страдают бессонницей или чутким сном можно посоветовать сшить небольшие подушечки, середина ее заполняется мятой, после чего ложиться к изголовью.

Добавить сюда можно также тимьян, шалфей и другие травки.

Неплохо помогает расслабиться после напряженного трудового дня и мятная ванна.

Только делать такую ванну для мужчины следует не чаще, чем один раз в неделю. В умеренных дозах мята принесет пользу мужчине.

Польза мятного чая

Если человек любит пить чай с мятой, польза его неоспорима. Готовится он очень просто: необходимо взять на чашку кипятка 1 ч.л. мяты и наставать 10-20 минут, после чего процедить и пить.

Чай с мятой

А если в такой настой добавить еще и продукты, содержащие витамин С (лимон, шиповник и др.), то лучшего средства при простуде найти нельзя.

Мятный чай уберет плохой запах во рту, который вызван курением или употреблением чеснока и лука. Можно и просто прополоскать горло мятным настоем.

Мята очень полезное и нужное растение, которое поможет при многих заболеваниях и нервных расстройствах, а также проблемах с кожей.

Только стоит придерживаться дозировки и не злоупотреблять им, особенно мужчинам и беременным женщинам.

Неплохо перед тем, как начинать употреблять настои или отвары мяты, посоветоваться с доктором, особенно, если это касается медикаментозных препаратов.

нефть прогноз на сегодня онлайн управляющая инвестиционная компания рынок ценных бумаг
лига португалии турнирная таблица португалии

Читайте также:

  • Свойства ромашкового чаяОсобенности ромашкового чая Всегда считалось, что ромашковый чай очень полезен, и его не страшно давать детям, даже грудничкам. Ведь его целебные свойства знали еще наши предки – он помогает и при бессоннице, и […]
  • Полезный чай с душицейОздоровление организма при помощи чая из травы душицы О полезных свойствах душицы рассказывали еще наши предки. Эта широко распространенная трава получила множество необычных названий. Одно из таких названий душицы – клоповник, […]

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Подписаться на
avatar
wpDiscuz