Чашка горячего, бодрящего чая для многих является непременным атрибутом утреннего пробуждения.
Известно много сортов чая, начиная от самого простого – черного и заканчивая напитками с экзотическими названиями.
Заменить их с пользой для организма сможет ромашковый чай – напиток содержащий целый ряд целебных для человека веществ и обладающий еще одним несомненным преимуществ – низкой стоимостью.
Однолетняя ромашка – неприхотливое растение, поляны с белыми цветками можно встретить почти на всей территории России, что позволяет ее в неограниченном количестве заготовить самостоятельно.
Для заваривания чая берут соцветия растения, обладающие богатым химическим составом эфирных масел, салициловой, аскорбиновой и никотиновой кислоты, каротина.
Как приготовить ромашковый чай, при каких недугах он может оказать нужную пользу и в какое время дня его лучше пить – это основные вопросы волнующие людей, которые решили заменить обычные сорта напитка на более полезные для организма.
Основное свойство соцветий ромашки – антисептическое, успокаивающее, противомикробное. Дополнительно отвар растения снимает спазм мускулатуры, обладает легким обезболивающим и желчегонным действием.
Все эти полезные качества растения обеспечивают улучшение самочувствия человека при следующих состояниях:
А вы уже пробовали чай с молоком? Это традиционный английский напиток, обладающий оригинальным вкусом и ароматом.
Хотите приготовить оригинальный кофе макиато у себя дома? Чтоб сделать это быстро используйте кофемашину макиато, подробнее здесь.
Хотя ромашковый чай обладает полезными свойствами, его применение может навредить человеку, если он не будет учитывать некоторые противопоказания.
Самое главное – напиток нельзя принимать одновременно с седативными лекарствами, прописанными врачом.
Совместное действие компонентов ромашки и фармацевтических препаратов может наоборот вызвать бессонницу и головные боли.
Сухие лепестки растения сохраняют пыльцу на протяжении всей зимы, поэтому ромашка может вызвать аллергические симптомы у людей предрасположенных к этому.
И самое главное нужно знать, как заваривать и как пить ромашковый чай для того, чтобы помочь организму справится с возникшими проблемами.
Чашка ароматного и полезного напитка готовится из двух чайных ложек сухой травы, заваренной кипятком. Напиток должен настояться около 20 минут и затем его можно употреблять.
Чай с ромашкой обычно пьют не больше двух чашек в день. Утренняя порция чая с цветками ромашки взбодрит организм, подготовит нервную систему к работе, повысит состояние иммунитета.
Приятный вкус напитка дополнительно освежит дыхание, остатки заваренного чая можно с успехом использовать для протирания лица.
Ромашковый напиток обладает специфическим, несколько горьковатым вкусом, что не всем приходится по душе. Сделать вкус более традиционным, можно заваривая ромашку с обычными или зелеными сортами чая. Добавление в отвар частей других растений может усилить полезные свойства скромного на вид растения.
Ромашка с душицей отлично справляется с избыточным образованием газов, мягко удаляет их из организма, предотвращая тем самым вздутие живота.
Для приготовления такого чая берется одна часть душицы и одна часть соцветий, все заваривается и пьется, как обычно, до 2-х раз в день.
Цветки ромашки, смешанные с тысячелистником, оказывают двойное целебное действие при простудных заболеваниях. Усилить желчегонное действие растения можно, добавив в напиток отвар кукурузных рыльцев или Иван Чая.
Для того чтоб сделать вкусный ароматный кофе, зерна лучше смолоть непосредственно перед приготовлением. Для этого лучше всего использовать электрическую жерновую кофемолку.
А хотите попробовать очень тонизирующий чай? Попробуйте заварить пуэр, заряда бодрости хватит на весь день, детали в этой статье.
Также можем посоветовать попробовать парагвайский чай мате. Заваривать его нужно в специальной посуде: калебасе и бомбилье, детали по ссылке: https://ahotcup.com/chai/mate/kalebasa.html
Ромашковый чай в сочетании со сбором других трав рекомендуется пить и тем, кто хочет вернуть стройность фигуре.
Цветки растения увеличивают обменные процессы в организме, выводят лишнюю жидкость, стабилизирует состояние слизистой кишечника.
Лучшим эффектом для похудения обладает следующее сочетание трав – одинаковое количество ромашки, душицы, мяты, шиповника, брусники, также в эту смесь рекомендуют добавлять мелиссу и череду.
Рецепт ромашкового чая, помогающий бороться с избыточным весом, это введение в сухой сбор травы почек березы и тысячелистника. Растения берут в одинаковом количестве, перемешивают, складывают в сухую банку и перед каждым употреблением заваривают одну столовую ложку сбора.
Чай с добавлением ромашки можно пить и при беременности, главное при этом не переборщить с дозировкой. Женщине, ожидающей малыша, врачи не советуют пить больше одной чашки чая в день.
Полезен ромашковый чай и для маленьких детей – он отлично справляется с коликами, снимает боль при режущихся зубках, успокаивает капризничающего малыша.
Для маленьких детей хватит и 50 миллилитров чая, давать которые рекомендуется в течение всего дня.
Для тех, кому не нравится горьковатый привкус напитка, можно приготовить ромашковый чай с медом.
Для этого рецепта нужно взять:
Сухой сбор заваривают кипятком в стеклянной посуде, накрывают, настаивают и дают немного остыть.
Мед рекомендуется вводить только в приостывший напиток, так как в горячей воде он теряет большую часть своих лечебных свойств.
Регулярное, утреннее применение ромашкового чая с добавлением меда положительно влияет на состояние пищеварительной системы, эффективно поднимает защитные силы и тонус организма.
Как заваривать ромашковый чай не единственное знание, которые нужны для того чтобы организм оценил все свойства целебного растения. Важно и то, какую траву вы выберите для приготовления напитка.
Идеальным сбором для ромашкового чая будет трава, заготовленная самостоятельно.
Если такой возможности нет, можно купить ромашку в аптеке, только выбирать нужно не фильтр – пакеты, а простое засушенное растение.
В фильтр – пакетах преимущественно содержатся измельченные в мелкую крошку все части растения и принести пользу организму они не смогут.
Любите качественные сорта чая? Узнайте о свойствах чая да хун пао: крупнолистовом чае родом из Китая.
Вам нравится оригинальный вкус имбиря? На Востоке принято готовить имбирный чай. Читайте о том, как сделать имбирный чай здесь.
Полезный витаминный чай можно приготовить также из местных растений, например шиповника. Но будьте осторожны, узнайте противопоказания шиповника при беременности по адресу: https://ahotcup.com/chai/drugie/shipovnik-pri-beremennosti.html
Заготавливая траву самостоятельно нужно придерживаться следующих правил:
Храниться ромашка может в картонных коробках и тряпочных мешочках до 2-х лет.
Самостоятельно приготовленный ромашковый чай из полезных и правильно собранных частей растения окажет неоценимую пользу вашему организму.
Употребляя ромашковый чай постоянно или курсами, можно будет забыть о существующих проблемах с печенью, слизистой желудка, постоянным риском респираторных заболеваний.
Ромашковый чай нормализует обменные процессы, сжигает скопившиеся жиры, улучшает структуру кожного покрова, волос и ногтей.
И самое главное – растение не является искусственно приготовленным сырьем, а значит, при правильном употреблении и при отсутствии противопоказания способно принести только пользу.
Отправить ответ