Шиповник при беременности: полная кружка здоровья

шиповник при беременностиБеременность – особо ответственный период жизни для любой женщины; многие лекарства употреблять нельзя, а здоровье нужно беречь в два раза тщательнее.

Шиповник – дар природы, который бережно действует на организм беременных: укрепляет здоровье, снимает отеки и дает энергию.

В состав этого плода входит более двух десятков жизненно необходимых витаминов и микроэлементов.

Шиповник – это рекордсмен по количеству полезных веществ, необходимых человеку:

  • Аскорбиновой кислоты содержится в шиповнике в 13 раз больше, чем даже в смородине или в лимоне, поэтому его называют «апельсин севера».

  • По содержанию каротина шиповник намного опережает морковь, абрикос и облепиху.

  • Целый витаминный комплекс содержится в каждой ягоде шиповника – это витамины группы Е, В, К, С, Р, а также калий, кальций, магний и хром.

Ещё одна особенность шиповника – он гипоаллергенный, т.е. он абсолютно безопасен как для вашего нерожденного малыша, так и для вашего организма.

Плоды шиповника для вашего здоровья

Отвар шиповника при беременности – это мощное общеукрепляющее и очищающее организм средство.

Оно будет очень кстати, если беременность приходится на зимнее время года, когда «живых» витаминов дефицит, а вокруг распространяются эпидемии.

Объясняется такое «волшебное» воздействие шиповника очень высоким в нем содержанием витаминов и минералов. Даже если вы пьете во время беременности мультивитаминные комплексы, никто не гарантирует, что все вещества, которые входят в их состав, усваиваются полностью.

В шиповнике же все компоненты натуральные и они полностью абсорбируются и принимаются организмом без побочных эффектов (а вот богатый витамином С лимон у будущих мам часто вызывает изжогу).

капсулы для кофеваркиВы любите настоящий кофе? Обратите внимание на капсулы для кофеварки, с помощью которых можно быстро приготовить любой вид кофе.

А для того чтоб выпить кофе буквально на ходу подойдет растворимый кофе 3 в 1. Подробнее здесь.

100 грамм шиповника содержит 20 дневных доз витамина С и целый комплекс других незаменимых витаминов и микроэлементов. Употребляя шиповник регулярно хоть в виде чаев и отваров, хоть в сиропе, вы снабжаете себя и своего будущего малыша здоровьем и энергией.

Читайте так же:  Экзотический чайный напиток из Китая. Кудин - источник долголетия со сладким послевкусием

Шиповник при отеках

Шиповник при отекахБольшинство беременных, особенно на последних триместрах, страдают от отеков. Особенно это заметно на ногах и лице.

Отеки повышают утомляемость, масса тела за счет избытка жидкости возрастает, появляется токсикоз.

Если не бороться с отеками, то может «скакать» артериальное давление и повыситься уровень белка в моче. Последнее сильно увеличивает нагрузку на почки и чревато нарушением их функций. Врачи в таких случаях рекомендуют ограничить потребление жидкости и принимать мочегонные средства.

Но последние исследования убедительно доказывают, что беременным не только не нужно сокращать потребление жидкости – напротив, это противопоказано. И здесь на помощь опять приходит шиповник.

Напитки из шиповника прекрасно утоляют жажду и обладают мочегонным свойством. Многие беременные, после того как попробовали шиповник, говорят, что отеки у них полностью проходили или ощутимо уменьшались уже через несколько часов.

Сохраняем форму даже во время беременности

Шиповник – это богатый источник полезных веществ, но также и проверенное эффективное средство борьбы с избыточным весом.

Его отвар содержит множество питательных элементов, которые ускоряют метаболизм. Чтобы ощутить жиросжигательные свойства шиповника, достаточно принимать его отвар ежедневно по 2-4 раза в день на протяжении 4-5 недель.

Шиповник при беременности: противопоказания

Шиповник при беременности: противопоказанияБольшинство лекарственных средств и даже многие травы при беременности принимать запрещено. Шиповник же не может причинить вред ни вам, ни вашему малышу. Отвар или чай из шиповника при беременности позволит приумножить силы и сохранить здоровье.

Тем не менее, с употреблением шиповника тоже не стоит перебарщивать – не принимайте более 1-го литра отвара шиповника в день.

При некоторых нарушениях здоровья потенциальный дискомфорт от употребления отваров шиповника не компенсируется его полезными свойствами.

Читайте так же:  Желтый чай из Египта, приготовление и свойства

Ниже мы приводим полный перечень противопоказаний. Если у вас есть или подозревается какое-то заболевание из списка ниже, то прежде чем систематически пить отвары шиповника, обязательно посоветуйтесь со своим врачом:

  • Склонность к тромбообразованию;

  • Заболевания сердца, эндокардит;

  • Гипотензия (водные настои);

  • Гипертензия;

  • Повышенная кислотность;

  • Язвенная болезнь желудка;

  • Гастрит;

  • Поврежденная зубная эмаль;

  • Заболевания желчного пузыря и печени;

  • Склонность к запорам.

кофе жардин колумбия супремоОбратите внимание на хорошо известный всем кофеманам кофе жардин колумбия супремо — настоящий колумбийский кофе!

Если вы хотите содержать у себя дома лечебный чайный гриб важно знать, как за ним правильно ухаживать, читать подробнее.

А знаете, что китайцы очень бережно берегут свои традиции чайной церемонии. Читайте о том, как она проводится по ссылке: http://ahotcup.com/chai/prigotovlenie-chai/vidy-chajjnykh-ceremonijj-kitaya.html

Рецепты приготовления шиповника

Рецепты приготовления шиповникаШиповник готовят сотней различных способов. Его можно пить в холодном горячем виде, как отвар из плодов, как чай из цветков, как кисель, как сироп и т.д.

Можно смело смешивать шиповник с ягодами калины, рябины, малиной, брусникой, клубникой, смородиной, а также с боярышником. Отвар шиповника – с кислинкой, поэтому для сладости его можно заправлять медом.

Рецепт 1. Классический

Помните сушеные ягоды шиповника (100 гр. – 1,5 стакана) ступкой, положите в термос и налейте туда же 1 литр воды. Дайте настояться несколько часов или оставьте на ночь.

После приготовления процедите настой и отожмите остатки отвара. Пить можно в любом виде 2-4 стакана в день.

Рецепт 2. Быстрый

3-4 столовых ложек истолченных на крупные куски плодов шиповника залейте кружкой кипятка и в эмалированной или керамической посуде поставьте на огонь. Кипятите 15 минут на слабом огне.

Дайте отвару остыть. Остывший напиток процедите и отожмите остаток. Готово!

Рецепт 3. Для иммунитета

Возьмите 3 ст.л. свежей или замороженной малины и 3 ст.л. плодов шиповника, все ягоды залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться до остывания настоя.

Читайте так же:  Редчайший чай красный халат – удовольствие для избранных

Можно по вкусу добавить мед. Если под рукой нет малины, то отлично подойдет черная смородина – ягоды или листья. Пейте несколько раз в день свежим.

Рецепт 4. Кисель

Приготовьте отвар шиповника по Рецепту 1. После того как отвар готов – добавьте меда по вкусу. В отдельной посуде смещайте 2 ст.л крахмала и 200 мл. отвара, затем влейте смесь в остальной шиповник.

Доведите до кипения, перемешивая, и сразу выключайте. Остудите и пейте на здоровье!

Шиповник можно употреблять исключительно в сушеном виде. В свежем виде ворсинки внутри плодов крайне опасны. При попадании в желудок и кишечник они прилипают к их стенкам и мешают пищеварению, а также провоцируют различные заболевания ЖКТ.

Особенный плод для особенного периода в вашей жизни

Особенный плод для особенного периода в вашей жизниШиповник – один из самых сильных натуральных средств в борьбе и при профилактике различных заболеваний, особенно простудных. Также он рекомендуется врачами для снижения давления, нормализации работы мочеполовой системы и укрепления сосудов.

Среди будущих мам шиповник особенно востребован и за свои мочегонный свойства. Действие шиповника комплексное – он оказывает свое лечебное влияние на ваш организм в целом.

состав чая ТурбослимЕсли решите использовать специальные средства для похудения, рекомендуем внимательно читать их состав. Например, в состав чая Турбослим входят только натуральные компоненты.

Узнайте больше о высококачественном растворимом кофе якобс монарх тут.

А если любите экспериментировать в чай Гринфилд ассорти представлены самые разнообразные виды чая, подробнее по адресу: http://ahotcup.com/chai/drugie/assortiment-chaya-grinfild-napitki-na-l.html

Покупайте шиповник в аптеке, собирайте сами в лесах, подальше от дорог, заваривайте его с другими ягодами или отдельно и пусть и вы, и ваши малыши остаются здоровыми!

нефть прогноз на сегодня онлайн управляющая инвестиционная компания рынок ценных бумаг
лига португалии турнирная таблица португалии

Отправить ответ

2 Комментарий на "Шиповник при беременности: полная кружка здоровья"

Подписаться на
avatar
Карина
Гость

Про полезные свойства шиповника рассказывала мне еще бабушка, так как сама она довольно часто пьет отвар шиповника, и во время простуды и просто так. Моя сестра, когда была беременна, тоже пила шиповниковый отвар, была здорова весь период беременности. Сама я иногда тоже его пью, но предпочитаю добавлять в отвар и другие ягоды. Кстати, а сами ягоды можно потом кушать?

Кристина
Гость

Не вижу смысла есть сами ягоды шиповника после заваривания-они уже отдали все полезное отвару!
Жаль я не наткнулась на такую статью во время моей беременности, а боролась с отеками медикаментами…
Сейчас я своим детям начинаю заваривать эти ягоды с наступлением сезона холодов и всяких гриппов — и уже который год мы не болеем такими болячками. Заваривала классически-теперь попробую с малиной и медом-понравился рецепт!

wpDiscuz